Tonifica i muscoli addominali e pelvici più profondi e riequilibra la postura. Indicata soprattutto prima e dopo la gravidanza. Efficace, sicura e utile in presenza di diastasi, incontinenza, prolasso

Allenamento completo: migliora tono, flessibilità, e agilità di tutto il corpo. Esercizi semplici ed efficaci a corpo libero che ti aiuteranno a migliorare il tuo benessere generale e la tua forma fisica

Per te che vuoi rimodellare il corpo in modo efficace ed equilibrato con un programma specifico.. Schede di allenamento progressive per trasformare il tuo corpo nei punti giusti

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