Torna in forma in modo mirato, graduale e sicuro
CLASSI ONLINE IN DIRETTA
GINNASTICA ADDOMINALE IPOPRESSIVA
Impara a praticare la ginnastica ipopressiva e allenati in modo efficace e sicuro
IMPARA AD ALLENARTI CON GLI ESERCIZI IPOPRESSIVI
Esercizi che ti permettono di tonificare i muscoli addominali e pelvici più profondi anche se sei in presenza di diastasi o di patologie legate al pavimento pelvico. Ideali nel post gravidanza
Lezioni in diretta
Step 1
Lezioni in diretta in cui potrò insegnarti e seguirti passo passo e potrai interagire ogni volta che vorrai
Piccoli gruppi
Step 1
Numero limitato di partecipanti per classe per essere seguita con la massima attenzione e apprendere nei tempi giusti
Scegli tu quando
Step 1
Scegli tu la frequenza e i giorni in cui ti vuoi allenare in base ai tuoi impegni. Ritagliati un momento solo per te
MONOSETT.
€ 65 50
al mese
BISETT.
€ 120 85
al mese
COME PRENOTARSI
Mini gruppi
Step 1
Gruppi riservati ad un numero limitato di persone: sarai seguita con la massima attenzione e potrai interagire ogni volta che vorrai
La Tecnica base
Step 1
Imparerai la tecnica ipopressiva e tanti esercizi diversi per tonificare addome e pavimento pelvico con efficacia e in sicurezza
Allenamento
Step 1
Questo corso ti insegnerà come allenarti con gli esercizi ipopressivi e anche come praticare gli esercizi addominali tradizionali in modo sicuro
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