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Estratto del Modulo 2 

Estratto Modulo 2

Indice del Modulo

Introduzione

Introduzione

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1 - Elementi di base di una postura

1 - Elementi di base di una postura

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2 - Primo elemento

2 - Primo elemento

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3 - Secondo elemento

3 - Secondo elemento

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4 - Terzo elemento

4 - Terzo elemento

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5 -Quarto elemento

5 -Quarto elemento

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6 - Primo esercizio ortostatico 1

6 - Primo esercizio ortostatico 1

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7 - Primo esercizio ortostatico 2

7 - Primo esercizio ortostatico 2

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8 - Secondo esercizio ortostatico

8 - Secondo esercizio ortostatico

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9 - Terzo esercizio ortostatico

9 - Terzo esercizio ortostatico

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10 - Respirazione

10 - Respirazione

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11 - Respirazione & Postura

11 - Respirazione & Postura

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12 - Prima sequenza

12 - Prima sequenza

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