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Estratto del Modulo 2 

Estratto Modulo 2

Indice del Modulo

Introduzione

1 - Elementi di base di una postura

2 - Primo elemento

3 - Secondo elemento

4 - Terzo elemento

5 -Quarto elemento

6 - Primo esercizio ortostatico 1

7 - Primo esercizio ortostatico 2

8 - Secondo esercizio ortostatico

9 - Terzo esercizio ortostatico

10 - Respirazione

11 - Respirazione & Postura

12 - Prima sequenza

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