Torna in forma in modo mirato, graduale e sicuro
TONO E DIMAGRIMENTO
SOFT&TONIC FITNESS
Un allenamento completo che migliora tono, agilità e flessibilità di tutto il corpo.
FLESSIBILITA' - TONO - DIMAGRIMENTO
Più tonica e in forma con questo allenamento completo!
Esercizi semplici ma efficaci che ti aiuteranno a tonificare e perdere i chili di troppo.
Allenati in PICCOLI GRUPPI per essere seguita sempre con attenzione, quasi come in una lezione individuale.
Lezioni in diretta Zoom. Scegli tu la frequenza mono o bisettimanale
Rilassati
Rilassamento e concentrazione per lasciare pensieri e preoccupazioni fuori e concentrarci sulle sensazioni del corpo
Allunga e sciogli
Riscaldamento, stretching e mobilità per migliorare la risposta muscolare, la flessibilità e la libertà delle articolazioni e sentirti libera nei movimenti
Tonifica
Esercizi a corpo libero per un allenamento a carico naturale che genererà un transfert positivo nei gesti della vita quotidiana
Dimagrisci
Allenamento a circuito up&down per stimolare l'attivazione neuromuscolare, la circolazione e il dispendio energetico durante e dopo l'allenamento
Obiettivo:
MONOSETT.
€ 50 35
al mese
BISETT.
€ 90 60
al mese
COME PRENOTARSI
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